Ukentlige kurs for medlemmer

I de ukentlige kursene arbeider vi med bevegelsesglede, kvaliteten i bevegelse, får en god trening og gruppen oppmuntrer hverandre til å bli bedre. Heller enn endeløse repetisjoner på et snevert spekter øvelser søker vi mangfold og variasjon i de ukentlige øktene. Jeg ønsker å invitere dere inn i en praksis som kontinuerlig gir meg inspirasjon og glede og som jeg ser gir deltakere mye inspirasjon, bevegelsesglede og gjør godt for kropp og sinn.

Kursene er inspire-by fighting monkey klasser og har en forankring i et bredt spekter av bevegelsesdisipliner.

Du melder deg på som medlem for semesteret også kan du delta på de tre ukentlige timene som du vil. Når du melder deg på får du tilgang på en WhatsApp gruppe der vi deler informasjon om øktene som er utendørs.

Send epost til Vemund.skulberg@gmail.com eller sms til 47845084 for.å be om gratis prøvetime.

Tidspunkt for treninger

Mandager er fra 19:00 - 20:30 og er innendørs på Steinerhøyskolen.

Fokuset her er bevegelsesglede og mangfoldig utfordring av kropp og sinn.

Tirsdag er fra 17:00 - 18:00 og er utendørs hvis været tillater det.

Denne økten fokuserer på rolige bevegelser, rehabilitering og kroppsbevissthet.

Torsdag er fra 17:00 - 18:00 er utendørs hvis været tillater det.

Denne økten fokuserer på styrketrening. Her tar vi inspirasjon fra soft acrobatics og floorwork og arbeider med en allisdig leken styrke som gjør at vi kan bevege oss friere og med kreativitet i ulike posisjoner.

Underviser:

De ukentlige øktene undervises av Vemund Skulberg.