Inspire by fighting monkey workshop
Utforsk mer av hva kroppen kan gjøre. I movement practice søker vi bredden i menneskelig bevegelsespotensial, der vi prøver å utforske hva vi kan gjøre, søker gleden av bevegelse, utforske sammen og bli glad i våre egne kropper og gleden av å bevege seg.
Innholdet i workshopen spenner fra rolige bevegelser som fokuserer på å skape forbindelser, robusthet og kroppsbevissthet til mer eksplosive og høyere intensitetsøvelser som myk akrobatikk, koordinasjonsoppgaver eller partneroppgaver.
Lyset og å være utendørs gjør oss godt så vi prøver å være ute, om det blir ordentlig vanskelig med været har vi et innendørs alternativ. Ta med klær som du kan bevege deg i og som passer været.
Tidsplan:
Kurset er utendørs, dersom været blir ille har vi et sted innendørs vi kan benytte og det blir kommunisert til de som har meldt seg på.
Vi starter med en rolig økt på ca en time, der vi varmer opp, kommer inn i kroppen og gjør oss klare til å utforske.
Deretter er det en økt med improvisasjonsøkter og teknisk arbeid.
Det blir en liten pause med plass til snacks og en liten matbit.
Vi avslutter med noen partnerleker og utforskning med ulike materialer.
Kurset undervises av:
Vemund Skulberg
Ta kontakt på epost til vemund.skulberg@gmail.com om du har spørsmål om kurset.
For hvem?
For deg som søker en praksis som gjør deg sterkere på flere plan, forebygger skade, åpner for uttrykk og gir mer tilstedeværelse i deg selv. Enten du har erfaring fra bevegelse, dans, yoga – eller er helt nybegynner – er du hjertelig velkommen. Alt du trenger er nysgjerrighet og vilje til å bevege deg ut i nytt terreng.
Velkommen til et rom for lek, oppdagelse og lytting.
Beveg deg bedre. Føl deg bedre. Lev bedre.
Om Fighting Monkey:
FM praksis er utviklet av grunnleggerne Jozef Frucek og Linda Kapetanea gjennom en dyp studie av tverrsnitts bevegelsesanalyse, og med den hensikten av å forstå prinsippene bak menneskelig bevegelse, kommunikasjon og aldringsprosessen.
Vemund Skulberg er inspire-by fighting monkey instruktør, kontaktimprojvisasjons-danser, steinerskolelærer og kroppsøvingslærer.
Han har et brennende engasjement for å hjelpe folk med å finne bevegelsesglede og utvide sin kapasitet til å uttrykke seg.