Akrobatikk, floorwork og kreativ bevegelse
Med internasjonal gjestelærere og movement coach
Har du noen gang lurt på hvordan du kan rulle over et hardt gulv uten å slå deg? Hvordan du kan lande lydløst etter en akrobatisk bevegelse? Eller hvordan du kan bruke eksplosivitet fremfor rå kraft til å skape overraskende og dynamiske bevegelser?
I denne workshopen inviterer Davide Bonetti deg inn i ACRODANCE – en leken og utforskende bevegelsespraksis der akrobatikk, floorwork, breakdance, capoeira og samtidsdans møtes.
Gjennom flytende overganger, kreative oppgaver og tekniske utfordringer får du utforske nye måter å bevege deg på. Vi arbeider med å utvikle et større bevegelsesrepertoar, finne nye forbindelser mellom bevegelser og oppdage hvordan kroppen kan bevege seg med mer frihet, letthet og dynamikk.
Workshopen kombinerer teknisk trening med improvisasjon og kreativ utforskning. Målet er ikke bare å lære nye bevegelser, men også å utvikle evnen til å bevege seg mer intuitivt, effektivt og uttrykksfullt.
Hva vil vi utforske?
Gjennom workshopen arbeider vi blant annet med:
Myk akrobatikk og floorwork: Ruller, overganger og akrobatiske bevegelser med fokus på flyt, kontroll og skånsom kontakt med gulvet.
Flow og bevegelseskvalitet: Hvordan skape sammenhengende og organiske bevegelsessekvenser med minst mulig unødvendig kraft.
Eksplosivitet og dynamikk: Utforske samspillet mellom kraft, hurtighet, letthet og presisjon.
Kroppsbevissthet og romorientering: Utvikle oppmerksomhet rundt kroppens organisering, blikkets betydning og bevegelse i ulike retninger og nivåer.
Improvisasjon og kreativitet: Utforske nye bevegelsesmuligheter gjennom oppgaver som utfordrer vaner og inviterer til nysgjerrighet.
Fra enkelhet til kompleksitet: Oppdage hvordan enkle bevegelser kan utvikles til komplekse og dynamiske sekvenser.
Hvem passer workshopen for?
Workshopen er åpen for alle som er nysgjerrige på bevegelse og har lyst til å utfordre og utvide sitt eget bevegelsesrepertoar.
Den passer særlig godt for dansere, dansestudenter, sirkusartister, kampsportutøvere, yogautøvere og andre som ønsker å utforske nye måter å bevege seg på.
Workshopen er spesielt relevant for deg som driver med samtidsdans, har erfaring med akrobatikk eller ønsker å utvikle en mer organisk, flytende og dynamisk bevegelseskvalitet på gulvet.
Du trenger ikke å ha erfaring med akrobatikk for å delta. Øvelsene tilpasses ulike ferdighetsnivåer, med enklere varianter for nybegynnere og mer avanserte utfordringer for erfarne og profesjonelle utøvere.
Det viktigste er nysgjerrighet, motivasjon og lysten til å lære noe nytt!
To intense dager dedikert til gulvarbeid, soft acrobatics, flyt og organisk bevegelsesmekanismer.
Åpen for dansene, bevegede og fysiske utøvere.
Timeplan:
10:00 - 16:30 begge dager
Med pause for lunsj og kaffe. Ta med egen mat.
Davide Bonez
Davide Bonez er en profesjonell acrodancer, scenekunstner og internasjonalt anerkjent gjestelærer.
Han er utdannet ved FLIC – Contemporary Circus School i Torino, Italia, og CNAC – Centre National des Arts du Cirque i Châlons-en-Champagne, Frankrike. Her spesialiserte han seg i å kombinere myk akrobatikk, håndstående og samtidsdans.
Gjennom mange års utforskning har han utviklet sin egen særegne ACRODANCE-stil, der akrobatiske teknikker smelter sammen med organiske, flytende bevegelser og kreativt uttrykk.
Siden 2019 har Davide undervist ved danseutdanninger, festivaler og bevegelsessentre over hele Europa.
Han har blant annet undervist ved:
B12 – Research or Die, Berlin
HJS Summer Intensive, Amsterdam
Frei Art Festival, Freiburg
FLIC Circus School, Torino
Area Dansa, Barcelona
PERA School of Performing Arts, Kypros
Aterballetto, Reggio Emilia
CDSH, Hamburg
BlueBox Dance Program, Wien
ZZT University of Dance, Köln
Tanzhaus Zürich, Sveits
Kunstnerisk erfaring
Davide har også bred erfaring som utøvende scenekunstner innen sirkus, dans og opera.
I 2019 medvirket han i forestillingen Zooo under CIRCA-festivalen i Auch, Frankrike, i en produksjon støttet av CNAC og regissert av Denis Plassard.
Han har samarbeidet med Florent Bergal under sirkusfestivalen Furies i Châlons-en-Champagne og turnert i Frankrike med forestillingen On n'est pas là pour sucer des glaces, produsert av Galapiat Cirque.
Fra desember 2020 til 2023 arbeidet han som akrobat i operaforestillingen Le Voyage dans la Lune av Jacques Offenbach.
Davides tilnærming til undervisning
Med Davides egne ord:
«I mine workshops ønsker jeg å skape et rom der deltakerne kan utforske nye uttrykksformer og kreative muligheter som åpner veien mot større bevegelsesfrihet.
Jeg kombinerer teknikker fra acrodance, myk akrobatikk, floorwork og samtidsdans med improvisasjon, bevegelsesutforskning og kreativ nysgjerrighet.
Vi arbeider med letthet, flyt, fantasi, kroppsbevissthet og blikkets betydning. Vi utforsker presisjon og dynamikk både på gulvet og i luften, og hvordan bevegelse kan utvikle seg fra det enkle til det komplekse.
Jeg er spesielt interessert i hvordan begrensninger kan bli kreative muligheter, og hvordan vi gjennom utforskning kan oppdage nye måter å bevege oss på.
Undervisningen tilpasses deltakernes ulike erfaringer og ferdighetsnivåer, slik at både nybegynnere og profesjonelle utøvere kan finne utfordringer og utviklingsmuligheter.»