I mandagskurset utforsker vi temaet bevegelsesglede, gjennom koordinasjon, lek, improvisasjon, noen partner-øvelser og artikulasjon av ulike kroppsdeler.
Kurset er et inspire-by Fighting monkey kurs som undervises av Vemund.
Målet med kurset?
Å styrke din evne til å elske livet gjennom bevegelse, lek og utforskning. Bli med og oppdag hvordan kroppen din kan bevege seg friere og med større glede!
Pris:
200,- for drop in
Kunstnere, pensjonister og studenter kan få rabatt, bare å spørre om på kurset.
Semesterkort koster 1500,- og inkluderer alle mandagskurs
Bevegelsesglede - inspire-by Fighting Monkey*
MoMo-lab er åpent for alle nivåer, det er ingen krav om forkunnskaper og øvelsene og aktivitetene kan tilpasses. Vi har tenkt spesielt på de som har lyst til å trene og bevege seg mer, men syns det er morsommere å gjøre det med andre og vil ha mer mangfoldig stimuli enn bare biceps-curl.
Vi har hatt stor suksess med et stort spekter av deltagere, fra profesjonelle dansere og idrettsutøvere til eldre mennesker som sliter med å holde balansen eller barn. Ta kontakt om du lurer på om et spesifikt kurs er for deg eller om du vil ha med barn.
*Om Fighting Monkey: FM praksis er utviklet av grunnleggerne Jozef Frucek og Linda Kapetanea gjennom en dyp studie av tverrsnitts bevegelsesanalyse, og med den hensikten av å forstå prinsippene bak menneskelig bevegelse, kommunikasjon og aldringsprosessen.
Vemund Sætre Skulberg
er en erfaren bevegelseslærer med en lidenskap for å hjelpe mennesker med å finne glede og frihet i bevegelse.
Vemund er inspirere-by fightingmonkey-instruktør og baserer seg hovedsakelig på denneforståelsen for bevegelse i sine økter. I tillegg er han steinerpedagog, kroppsøvingslærer og kontaktimprojvisasjonsdanser.
Bli med på kurset vårt inspirert av Fighting Monkey!
Her får du praktiske verktøy du kan ta i bruk med en gang, guidet undervisning i skånsomme bevegelser og teknikker for å skape helhetlige bevegelsesmønstre. Dette hjelper deg med å avlaste ledd og redusere unødig stress på kroppen.
Gjennom lek, rytmiske bevegelser og musikalitet tilfører vi letthet og flyt til bevegelsene våre – og opplever mer glede i hverdagen.
FM praksis er utviklet av grunnleggerne Jozef Frucek og Linda Kapetanea gjennom en dyp studie av tverrsnitts bevegelsesanalyse, og med den hensikten av å forstå prinsippene bak menneskelig bevegelse, kommunikasjon og aldringsprosessen.
